先日、不動産関連の講義を受けたときのことです。
その講義をなさっていたのは有名な弁護士の先生なのですが、その先生は、弁護士歴40年超とのことでした。
何でも日弁連の会長が同期の人であったり、最高裁判事にも数名同期の人がいるのだとか。
そのような先生の講義ですので、本当に素晴らしいものでしたが、なかなか難しい内容で、まだまだ「本当に努力（勉強）が足りないな」と反省することが多かったです。
ちなみに、その先生は講義の最後に「不断の努力を続ける」と仰っていましたが、弁護士の先生に限らず、不動産社長でも「不断の努力」が大事であることはいうまでもありません。
私自身プロフィール欄にも記載がありますが、決して学校の勉強ができた方ではありません。
ですが、社会に出てから、一点だけ普通の人より優れている点を発見することができました。
それは「継続力」です。
どうやら私は、普通の人よりも「やると決めたことを継続させられる力」が強いようです。
例えば、何を継続させているかといいますと、次のようなものがあります。
①毎朝4時におきて、始発電車で出社する。
②不動産に関連する記事を毎日1記事以上書く（1記事あたり、1,000文字から3,000文字程度）。
③英語の勉強をする（週6日。1日2時間程度）。
④筋トレをする（1日30分程度）。
ざっとこの程度です。
もちろん時期によって増えたり減ったりすることはあります。
実は上記のスケジュールを継続させるためには、「平日（出社日）は、4時から23時まで活動」する必要があります。
私の年齢は、現在40歳代半ばですので、平日5日間連続で睡眠時間が約4時間ですから、体力的には相当きついです。
ですが、この状態を2年間は継続できています。
これを単純に「私の継続力がすごい」のだと自慢していたのでは意味がありません。
私は自分で「やろうと決めたこと」を継続させるために色々と工夫をしています。
この工夫が継続させる力を支えていると思います。
例えば、次のような工夫です。
①「朝4時におきる」について
こればかりは「気合い」でおきるしかありません。
ですが、早起きも「初めから4時におきようと決意して、4時におきていたわけではない」というのがポイントだと思います。
思い返せば、7年前は6時頃におきていましたし、それが半年で30分ずつ早くなって、2年から3年程度の期間を経て、4時におきる（始発で出社する）ということになっています。
そう考えれば、少しずつ体を慣らして、4時になったということでもあります。
なお、現在は「3時半におきて、30程度瞑想でもしようか」と考えていますが、なかなか3時半に起きることができません。
そういう意味では「瞑想が今の自分にとって本当に必要なもの」だという認識がないのだと思います。
②「不動産に関連する記事を1日1記事以上書く」について
1日1記事と書きましたが、「先行して記事を書き貯めておくことも可能」というルールも作っています。
さすがに毎日だと、体調が悪い日もあるでしょうし、1日中ずっと忙しいという日もあります。
ですから、このような先行して記事を書いておいてもいいというルールも同時に作っています。
とはいうものの、「1記事1,000文字以上」というルールもありますので、それほど先行できるというわけでもありません。
先行は、できてせいぜい2日分程度です。
なお、この「記事を書く」については、正直いうと「過去に何度も挫折」してきました。
今回、これほど長続きできているのが初めてだという状況です。
私は、自らを不動産オタクと称し、不動産売買に関する重説・売契のチェックも過去4,000件以上やってきましたので、不動産の知識に関しては、業界内でもかなりある方だということは間違いないです。
ですが、それほど知識量があったとしても「毎日1,000文字以上の記事を書く」というのはタイヘンです。
今回、なぜこれができているのかというと、ポイントは2点あると思っています。
（１）本業の仕事が安定している。
（２）いい加減、新しいことがやりたくなった。
新しいことを始めるにあたって、最も大事なこととして「現在の仕事が安定している」ということがあげられます。
現在の仕事が安定していなければ、「現在の仕事（生活）」を安定させることに意識が向いてしまうため、新しいことを継続させることは難しくなります。
したがって、まずは現在の本業で一生懸命頑張って、生活を安定させる必要があります。
また、「いい加減、新しいことがやりたくなった」という部分は、あくまでも気持ちの部分ですが、この「やりたい」という動機がなければ、毎日記事を書くという作業など到底できるものではありません。
つまり「できるという状況」と「やりたいという動機」の両方がそろって、初めてできることなのだと実感しています。
③「英語の勉強をする」について
英語の勉強も、過去に何度も挫折していますが、今回はしっかりと継続ができています。
ポイントはやはり「できるという状況」と「やりたいという動機」がそろっているということが大きいです。
ちなみに、英語の勉強についてのテクニック的な面として「英語で何をしたいのか」という自分の動機から逆算するという方法が有効です。
これは、英語に限らず、法律を学ぶときや、ITを学ぶときにもいえることだと思いますが、単に「英語の勉強をしたい」だと「学習範囲が膨大すぎて挫折へ向かって一直線」だということになります。
ですから、単に「英語を学ぶ」ではなく、「本業の不動産業で英語圏のお客様にも対応できるように、英語で、集客、案内、重説、売契、決済、引渡し、アフターフォローまでできるようになる。」というような「具体的な目標を立てる」必要があります。
そのように具体的な目標を立てれば、少なくとも「政治、経済、科学、宗教」のようなテーマ（単語学習等）は後回しにできますし、自分が使用しそうなテーマから優先して勉強をしていけますので、挫折の可能性を低く抑えることができます。
④「筋トレをする」について
私の筋トレの目的は「健康の維持」にあります。
したがって、私の筋トレは、家での自重筋トレが主なメニューです。
健康の維持が目的ですので、ケガをするわけにはいきません。
したがって、少しでも痛みが出た場合は中止をするという方法を取っています。
また、トレーニングをした筋肉は休ませる必要があり、そのため毎日鍛える部位を替えながらトレーニングをしています。
そのおかげもあり、1日30分もあれば筋トレは終わってしまうので、他の目標と比べると継続させるのは簡単です。
ですが、この筋トレにも継続させるための工夫は必要です。
それは、家に帰ったら「座り込まずに筋トレを始めること」です。
私は、朝4時におき、4時半に家を出て始発電車で出社し、仕事を終えて家に帰るのが夜の21時前後となりますので、家に帰る頃にはくたくたの状態になっています。
そのような状態で「一度座り込んでしまうと、もう筋トレをする元気も出ない」のです。
ですが、筋トレは「最初の1回さえ始めれば、流れでできる」ので、「最初の1回」を始めることだけ意識しています。
これが筋トレを継続させるための工夫です。
以上、いろいろと書いてきましたが、継続の結局ポイントをまとめると次のとおりとなります。
・できるという状況であること（状況を作ること）。
・やりたいという動機があること。
・目標を明確にすること。
・一日のうちのどこかで、この時間は「これをやる」と、ある程度決めておくこと（「電車の中では、英語の長文を読む」とか「平日仕事から帰ったら、まず筋トレをする」とか）。
最後に、継続させるためのポイントとして挙げておきたいことがあります。
それは計画の失敗を、過度に恐れないことです。
私自身も「継続力には自信がある」というようことをいっていますが、始めたけど続かなかったものはたくさんあります。
大事なことは「計画し、始めてみる」ということだと思います。
世の中には、「願望ばかりで計画もせず、始めるなど夢のまた夢。何年も前からその願望を持っている」という人がたくさんいます。
ですから、まず「計画して、始める」ところまでは絶対にやるべきだと思います。
始めてみなければ継続できるかどうかも分かりませんし、継続できなかったとしても「継続できなかった」という検証がひとつできますので、いずれにしても有益です。
